1. WIEK: 26 2. WAGA: 91 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: 110 -udo: nie mierzylem nog -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata wczesniej boxowalem ale obecnie dwa lata siłownia 6. DIETA: -białko: 250 norma dzienna jaka dostarczam -węglowodany: nie mierze -tłuszcz: nie mierze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
Wysoko trzeba zbijac Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o [...]
oj sory. skopiowalem z profilu 1. WIEK:25 2. WAGA:86 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo:61 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie trzy lata 6. DIETA: -białko:2.5-3/kg -węglowodany:5/kg -tłuszcz:za dużo ale pracuje nad tym 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ten jest pierwszy 8. TRENING:3xtydzien 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI [...]
i to ma byc ko.rwa dieta dobra!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ko.rwa niechce mi sie na ciebie zdrowia marnowac zapier.dalaj do dzialu odzywianie ten cykl spartoliles przez diete wlasnie a sie upierales ze masz dobra
1. WIEK: 25 2. WAGA: 99kg 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: -biceps: 46cm -klatka: bd -udo: 65cm -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie jest to moj drugi na tesciaku propie 8. TRENING: 4x tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 8 [...]
[...] Dwoma ostatnimi cyklami bylo mono i jabczan , wczesniej juz bralem obydwie typu kreatyny tylko bez diety oraz dobrze rozpisanego treningu. Efekty dużo slabsze niz z dieta BEZ PORÓWNANIA!! Teraz rosnie sie fajnie wszystko ladnie idzie. Co do przerw miedzy cyklami robie 2 tygodnie a sam cykl trwa 4-5. Tak jak kolega Wincol napisal mysle [...]
Dobra macie ankiete: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 104 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - -udo: cos kolo 70 -talia: kolo 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka z prohormonami, enanem, propinatem, mettanabolem 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: pierw masa, [...]
1. WIEK: 43 2. WAGA: 85 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 bez pompy -klatka: 113 -udo: 61 -talia: około 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI/crossfit na przemian: 17 lat łącznie 6. DIETA: -białko: 2,5-2,7 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1-1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli między nimi most. Od dwóch lat. test, provi, master, meta, tren. 8. [...]
WIEK: 23 2. WAGA:97 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:46 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 9miesiecy ON 8. TRENING: Fbw 9. CEL CYKLU:rekomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ciagle on 11. POZIOM BF%: 22 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN [...]
juz dodaje 1. WIEK: 33 2. WAGA: 70 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka: 92 -udo: 58 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING:wytrzymałość 6 x tydz + siłownia 3xtydz 9. CEL CYKLU:wytrzymałość i redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 102 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 125 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: max 300 -tłuszcz: 80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan plus deka 2 lata temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 75 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: 380 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, mass droll + tesc 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: 12. [...]
na pierwszy cykl na sile tylko prop i odpowiednia dieta,aero. wszystko w temacie
Wiek: 20 Waga: 94 Wzrost: 183 Obwód ramienia: 42 Obwód klatki: 113 Obwód uda: 64 Obwód talii: 86 Staż na siłowni: 5lat Dieta: aktualnie low carb Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1. meta 1-7 30ed teraz jw. Opisz swój plan treningowy: SPLIT Cel cyklu: obecnie redu jako takie Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: ok rok [...]
. WIEK: 30 2. WAGA: 96 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 poważne cykle z tego 2 na hgh 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 31 2. WAGA: 86 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 2-3g -węglowodany: tylko po treningu -tłuszcz: 2-3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Enan solo 5 lat temu 2. Aktualnie test od 4 miesięcy 8. TRENING: siłowy, trójbój 9. CEL CYKLU: czysta siła 10. OSTATNI [...]
Moje fundusze to jakies 750zł. cykl na kreatynie był 1,5 miesieczny. Z dobra dieta, witaminami itp. Ale wchodzilo mi tylko w sile, a ja bym chciał cos na obwod. Wiem,ze to dziwnie brzmi. Czyli No Xplode+xP ,czy jest jakies lepsze rozwiazanie?
dieta w naszym rozumieniu to przede wszytskim poznanie ogolnych potrzeb organizmu i dostarczanie wszystkiego- ot tylko tyle... tak xczy inaczej zastosuj na ten cykl środki najprostsze- mono i aakg, wrzucilbym jeszcze zma no i ew. odzywkę ktora wpasuj w odzywianie
1. WIEK: 21 2. WAGA: 88 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 118 -udo: 56 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: ok 3000 kcal -białko: 150g -węglowodany: 250 -300g -tłuszcz: nie licze bo probuje ograniczac 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]
1.WIEK: 18 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś jakieś tam cykle na oralach, meta wino 8. TRENING: push pull 9. CEL CYKLU: Głównie masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
